Mit gezielten Bewegungsabläufen und Kräftigungsübungen im Stehen, im Sitzen und auf der Matte fördern wir nicht nur unsere Kraft, sondern auch unsere Ausdauer.
Wir werden unsere Koordination und unser Gleichgewicht trainieren und sensibilisieren und dabei gleichzeitig unser Immunsystem stärken. Schon eine leichte Bewegung wirkt sich positiv auf den Verlauf von Erkrankungen wie Arthrose und Osteoporose aus. Auch für die Demenzprävention wird es einige empfehlenswerte Übungen geben. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mit.
Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit der Tourismusmarketing Service Büsum GmbH statt.
Für Inhaber von Gäste- und Bewohnerkarten kostenfrei.
Referentin: Martina von Buch Trainingsleiterin C Lizenz, medizinische Fitnesstrainerin, Faszientrainerin, Atemtrainerin, Pilatestrainerin
Wir werden unsere Koordination und unser Gleichgewicht trainieren und sensibilisieren und dabei gleichzeitig unser Immunsystem stärken. Schon eine leichte Bewegung wirkt sich positiv auf den Verlauf von Erkrankungen wie Arthrose und Osteoporose aus. Auch für die Demenzprävention wird es einige empfehlenswerte Übungen geben. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mit.
Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit der Tourismusmarketing Service Büsum GmbH statt.
Für Inhaber von Gäste- und Bewohnerkarten kostenfrei.
Referentin: Martina von Buch Trainingsleiterin C Lizenz, medizinische Fitnesstrainerin, Faszientrainerin, Atemtrainerin, Pilatestrainerin
Terminübersicht
Gut zu wissen
Eignung
Zielgruppe Erwachsene
Zielgruppe Senioren
Fremdsprachen
Deutsch
Zahlungsmöglichkeiten
Eintritt frei
Preisinformationen
Für Inhaber von Gäste- und Bewohnerkarten kostenfrei.
Bitte melden Sie sich online an.
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Autor:in
Organisation
Dithmarschen Tourismus e.V.
Lizenz (Stammdaten)
Tourismus Marketing Service Büsum GmbH
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