Bewegung ist ein wahres Wundermittel für deine Gesundheit. Der menschliche Körper benötigt Bewegung zur Stärkung von Herz, Muskeln und Kreislauf. Daneben sorgt Bewegung für gute Laune und Ausgeglichenheit und baut Stress ab. Wenn du schon morgens den Kreislauf in Schwung bringst, regst du den Stoffwechsel an und startest gut gelaunt in den Tag.
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Der Spaß und die Freude an der gemeinsamen Bewegung stehen neben dem sportlichen Aspekt beim Nordseesport im Vordergrund. Von den positiven Effekten des Nordseesports kann jeder profitieren: Man kann sich besser konzentrieren und tut etwas für den Körper. Wer fit ist bleibt länger agil! Beim gemeinsamen Sport an der Nordsee findet man außerdem leichter Anschluss. Das belegt so manche dauerhaft geschlossene Freundschaft!
