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Gesundheit/Wellness/Sport , Vortrag/Lesung/Vorführung

Bewusstes Atmen für einen gesunden Lebensstil

Im Alltag geht das Bewusstsein für die Bedeutung des Atmens verloren. So ist es nicht verwunderlich, dass wir uns durch stressbedingte Umstände mehr abgehetzt und erschöpft fühlen, als uns lieb ist. Achtsames, konzentriertes Atmen hilft, unseren Organismus einerseits mit Energie anzureichern und andererseits auf mentaler Ebene zu entspannen.  Referentin: Susanne Geissler, Coach für Eigenfokussierung
Diese Veranstaltung fokussiert das Erlernen gezielter Atemtechniken, die für eine erhöhte Energiebereitstellung und innerer Ausgeglichenheit sorgen sollen. Stressabbau und positive Lebensaktivität werden somit zielorientiert angestrebt.

Eintritt

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Bewusstes Atmen für einen gesunden Lebensstil

17:00 - 18:30 13.12.2019 Ärztezentrum Büsum gGmbH
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