Menü Schließen
Jetzt finden
Buchungshotline 04834/909110
Schließen
Gesundheit/Wellness/Sport , Vortrag/Lesung/Vorführung

Bewegung macht Spaß!- "Was uns stark macht"!

Wer sich ehrenamtlich engagiert denkt oft zu wenig an sich und seine eigene Gesundheit. Das wollen wir mit diesem Angebot ändern. Mit ihrem Trainingskonzept “Körper-komplex-Effizienz“ fokussiert Susanne Geisler die Bedeutsamkeit der ganzheitlichen Muskulatur-Mobilisierung im Hinblick auf Körperbewusstsein und gesundem Lebensstil. Hierbei geht es nicht nur um das Trainieren des Körpers, sondern gleichermaßen um das tiefe Verinnerlichen des Trainingsprogramms für eine feste, nachhaltige Körperwahrnehmung und Selbstmotivation.
Mit statischen und dynamischen Übungen werden tiefe und oberflächliche Muskeln, sowie das Bindegewebe aktiviert.Die Konzentration auf eine stabile und mobile Körpermitte begünstigt eine korrekte Körperhaltung und gleichzeitig eine Vermeidung von muskulären Dysbalancen.
Referentin: Susanne Geisler, Coach für Eigenfokussierung

Eintritt

Diese Veranstaltung wird ausschließlich für Personen angeboten, die sich im Ehrenamt engagieren. Bitte melden Sie sich bei Teilnahme Wunsch an.

Link zur Veranstaltung

Alle Termine auf einen Blick

Bewegung macht Spaß!- "Was uns stark macht"!

17:00 - 18:30 01.11.2019 Ärztezentrum Büsum gGmbH
Termin speichern

Bewegung macht Spaß!- "Was uns stark macht"!

17:00 - 18:30 29.11.2019 Ärztezentrum Büsum gGmbH
Termin speichern
loading
  • Persönliche Beratung und Tipps vor Ort & zur Reiseplanung
  • Die beste Auswahl an Hotels und Ferienwohnungen persönlich getestet
  • Tipps von ausgesuchten Reiseexperten aus der Region