Programmablauf:

Start: Heide, Friedensstraße, in unmittelbarer Nähe des MTV-Stadion
Ziel: Heide, MTV-Stadion; Am Sportplatz

Strecke:
10-km-Strecke (amtlich vermessen) durch die Stadt Heide
5-km- Jedermannslauf (amtlich vermessen) mit Zeitnahme und Auswertung nur in den acht (Altersklassen weibl./männl. Kinder U10 und U12, weibl./männl. Jugend U14 und U16)

Startschuss:
18:15 Uhr Wichtellauf im MTV-Stadion
18:45 Uhr Jedermannslauf 5 km
19:15 Uhr 10-km-Stadtlauf
Zielschluss:
20:45 Uhr