Die 20-jährige Bex (Svenja Jung) muss sich im Gefängnis durch ein Resozialisierungsprogramm kämpfen, leicht fällt das der provokativen Einzelgängerin nicht. Trainerin Ava (Jasmin Tabatabai) versucht, sie und die anderen 'Resis' mit ihrer Leidenschaft für den Tanz anzustecken und die bisherigen Einzelkämpfer als Gruppe für ein Dance-Battle fit zu machen. Während sich Bex langsam ihren Mitmenschen öffnet, fühlt sie sich vor allem zu Jay (Ben Wichert) hingezogen. Die 'Resis' gewinnen mehr und mehr an Zusammenhalt, doch dann wird Bex auf einen Schlag von ihrer traumatischen Vergangenheit eingeholt...

Zusammen mit der ausdrucksstarken Newcomerin Svenja Jung und dem hochkarätigen Ensemble von 'Flying Steps', dem sich auch Hip-Hop-Freestyle-Weltmeister Ben Wichert in seinem Filmdebüt anschließt, kann Regisseurin Katja von Garnier erstmals wieder Jasmin Tabatabai in der Rolle der Tanzmentorin, Nicolette Krebitz als Bücherwurmpädagogin Sara und Katja Riemann als Anwältin vor der Kamera vereinen. Die Regisseurin, die zuletzt mit der 'Ostwind' Filmreihe ein Millionenpublikum im Kino begeisterte, inszenierte mit 'Fly' (2021) Bilder mit Seltenheitswert für das Kino, die die Leinwand und den Saal zum Tanzen bringen.