Jeder kann Yoga praktizieren, ganz nach Finja's Motto - FEEL GOOD & FLOW
Yoga ist nicht nur eine Übung, es ist eine Einstellung, eine Art zu leben, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.
Tauche ein in fließende Sequenzen, die nicht nur Körper und Geist stärken, sondern auch Raum für innere Ruhe schaffen. Entdecke die Kraft der Achtsamkeit und finde deine eigene Balance.
In Finja's Kursen geht es nicht ums Auspowern oder sportliche Leistung, sondern um die Freude an der Bewegung und die Entdeckung des Zusammenspiels von Körper, Atmung und Geist.
Komm vorbei und erlebe, wie Vinyasa & Hatha Yoga nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Leben bereichern kann.
Vinyasa Yoga:
Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yoga-Praxis, die Bewegung und Atmung miteinander verbindet. Die Asanas (Körperhaltungen) werden in fließenden Sequenzen synchronisiert, wodurch ein meditativer und energetisierender FLOW entsteht.
Hatha Yoga:
Hatha Yoga konzentriert sich auf die körperlichen Aspekte der Yoga-Praxis, einschließlich Atemübungen, Asanas und Meditation, um Körper und Geist zu stärken und in Einklang zu bringen. Hatha Yoga ist besonders geeignet für Anfänger und legt Wert auf die Grundlagen der Yoga-Praxis und die Ausführung der einzelnen Asanas.
Komme in bequemer Sportkleidung und bring gerne ein Kissen als Sitzerhöhung mit.
Auf der eigenen Sportmatte Yoga zu praktizieren ist immer am schönsten, aber falls du keine Matte haben solltest, keine Sorge, vor Ort sind welche vorhanden.
Der Kurs findet jeweils erst ab 3 angemeldeten Teilnehmer*innen statt. Teilnahme ohne Mitgliedschaft möglich!
Bitte melde dich immer telefonisch oder per WhatsApp Nachricht bis spätestens 4 Stunden vor dem Kursbeginn an. Für den Samstagskurs bitte spätestens bis 22 Uhr am Freitag anmelden!
YOGA BY FINJA - 0151-20265504
Zudem bietet Finja auch jeden Donnerstag um 18.30 Uhr für TSV Büsum Mitglieder eine Yoga Stunde in der Sporthalle am Gymnasium an.
