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Gesund und fit durch Klima Walking in Büsum

Schnelles Gehen für Jedermann

Das Nordsee-Heilbad Büsum bildet mit seiner Nähe zum Meer ideale Voraussetzungen für einen Gesundheitsurlaub für Körper, Kopf und Seele: Meerwasser, Schlick, gesunde Luft, endlose Weite und das UNESCO Weltnaturerbe Wattenmeer. Beim Klima Walking bewegt man sich im Walking-Schritt bewusst durch verschiedene Klimazonen immer näher an die Brandungszone der Nordsee heran.

Warum ist das Klima so gesund?

Das Besondere am Nordseeklima der Region Schleswig-Holstein ist die besonders reine, meersalzhaltige Luft und die intensive Sonneneinstrahlung. Der Wattboden der Nordsee wird durch den Wechsel von Flut und Ebbe regelmäßig freigelegt:

  • Liegt das Watt bei Ebbe trocken, so nimmt der darüber streichende Wind die darin enthaltenen heilsamen Stoffe auf und trägt sie ans Festland. 
  • Bei Flut hingegen sorgen Wind und Wellen für die Entstehung einer intensiven Brandung, die mit sogenannten maritimen Aerosolen zum Kurklima beiträgt. Diese maritimen Aerosole enthalten neben Salzpartikeln auch Magnesium und andere, natürliche Mineralstoffe, die sich positiv auf die Atemwege auswirken. 

Durch den großen Tidenhub der Nordsee entstehen verschiedene heilklimatischen Zonen, die für das bekannte Reizklima sorgen.

Klima Walking tut gut!

Klima Walking regt den Stoffwechsel und die generelle körperliche Aktivität an, wirkt entzündungshemmend, schleimlösend und wird so zum entscheidenden Heilfaktor. Das Meeresklima ist besonders wohltuend bei chronischen Schleimhautentzündungen, Erkältungszuständen, Allergien und Haut- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Erwachsenen und Kindern. 

Die heilsame Wirkung des Klimas spürt man schon nach kürzester Zeit: Bereits nach einem Tag stellt der Organismus sich um, die Schilddrüse nimmt mehr Jod auf, der Stoffwechsel wird angekurbelt und das Blutbild verändert sich positiv. Die thermische Wirkung des Nordseeklimas, die Temperatur und die Feuchtigkeit der Luft stimulieren die Atemwege, härten das Immunsystem ab und senken die Infektionsgefahr.

Durch die Weite der Küste und des Horizonts öffnet sich auch der Mensch während eines Aufenthalts an der Nordsee und ist aufnahmebereiter für neue Impulse.

Klima Walking als Präventivsport und dessen Nutzen:

 

  • Stärkung der Sehnen und Bänder
  • Anregung des Stoffwechsels
  • Entzündungshemmend
  • Entlastung der Wirbelsäule
  • Muskelkräftigung / Ganzkörpersport
  • Lösen von Muskelverspannungen im Schulter-Nacken Bereich
  • Keine Überlastung für Muskulatur, Gelenke und Herzkreislaufsystem
  • Für Menschen mit Adipositas geeignet
  • Erhöhte Gehsicherheit
  • Für jede Altersgruppe geeignet


Klima Walking eignet sich für jedermann, besonders aber bei Patienten mit folgenden Erkrankungen:

  • Rheumatischen Erkrankungen
  • Stoffwechselerkrankungen (Diabetes , Osteoporose)
  • Gelenkerkrankungen/ Arthrose (Vorsicht bei Schulterarthrose)
  • Gefäßerkrankungen
  • Depressionen
  • Adipositas
  • Allergien
  • Chronische Bronchitis
  • Reizzustände der oberen Luftwege
  • Asthma bronchiale

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